デザート

パーティーのデザートにも!子どもも喜ぶフルーツポンチ

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  • エネルギー145kcal
  • 炭水化物34.5g
  • 脂質0.3g
  • たんぱく質2.1g
  • 糖質32.8g
  • 食塩相当量0g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

見映えがするのでこれからの時期のパーティーなどにもぴったり!子どもが喜ぶデザートです。 サイダーの代わりにスパークリングワインを使ったら大人のデザートになります。是非作ってみてくださいね!

材料4人分

  • 小玉すいか
    1/2個
  • バナナ
    1本
  • レモン汁
    適量
  • キウイ
    1個
  • 白玉粉
    100g
  • サイダー
    100〜150ml(炭酸水や大人はスパークリングワインでもOK)

作り方

  • 下準備
    フルーツを冷やしておく

  • 1

    小玉すいかを半分に切って、丸くくり抜き、皮の緑をV字にカットする。

    パーティーのデザートにも!子どもも喜ぶフルーツポンチの工程1
  • 2

    キウイはイチョウ切りに、バナナは1cmほどの厚さに輪切りにして、お好みの型で型抜きしておく。バナナにレモン汁をかけておく。

    パーティーのデザートにも!子どもも喜ぶフルーツポンチの工程2
  • 3

    白玉団子を作る。ボールに白玉粉、水90mlほどを少しずつ加え、混ぜる。耳たぶくらいの柔らかさになったら、丸める。沸騰したお湯に入れ、浮いてきたら2分ほどそのまま茹でて、冷水にとる。

    パーティーのデザートにも!子どもも喜ぶフルーツポンチの工程3
  • 4

    すいかの皮で作った器にくり抜いたすいか、バナナ、キウイ、白玉団子を入れて、サイダーを注ぐ。

    パーティーのデザートにも!子どもも喜ぶフルーツポンチの工程4

ポイント

フルーツはお好きなものでお作り頂けます。 サイダーの代わりに炭酸水や大人はスパークリングワインなどもおすすめです。

作ってみた!

質問

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