副菜

秋の簡単副菜【舞茸とひき肉の麺つゆバターガーリックソテー】

印刷する

埋め込む

10
  • エネルギー218kcal
  • 炭水化物11.2g
  • 脂質14.8g
  • たんぱく質10.2g
  • 糖質8.5g
  • 食塩相当量1.1g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

舞茸とひき肉だけで、とっても美味しい副菜の出来上がり。 ガーリックの香りと甘辛い味がご飯にぴったりです。 是非作ってみてくださいね!

材料2人分(2〜3人分)

  • 舞茸
    300g
  • 豚ひき肉
    100g
  • にんにく
    1片
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • 赤ワイン
    大さじ1(酒でもOK)
  • A
    麺つゆ(4倍濃縮)
    大さじ1
  • A
    みりん
    小さじ1
  • A
    バター
    10g
  • 粗挽き黒こしょう
    適量
  • イタリアンパセリまたは大葉
    適量

作り方

  • 下準備
    ・舞茸は適当な大きさに割いておく。 ・にんにくは芯をとってみじん切りにする。

    秋の簡単副菜【舞茸とひき肉の麺つゆバターガーリックソテー】の下準備
  • 1

    フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて火にかけ、弱火でにんにくを炒める。

    秋の簡単副菜【舞茸とひき肉の麺つゆバターガーリックソテー】の工程1
  • 2

    豚ひき肉を入れて、中火で焼く。

    秋の簡単副菜【舞茸とひき肉の麺つゆバターガーリックソテー】の工程2
  • 3

    ひき肉の色が変わってきたら、フライパンの端に寄せ、舞茸を入れて中火で焼く。(この時あまり動かさず、両面に焼き色をつけるように焼く)

    秋の簡単副菜【舞茸とひき肉の麺つゆバターガーリックソテー】の工程3
  • 4

    赤ワインを加えて火を強め、アルコールを飛ばす。

    秋の簡単副菜【舞茸とひき肉の麺つゆバターガーリックソテー】の工程4
  • 5

    A 麺つゆ(4倍濃縮)大さじ1、みりん小さじ1、バター10gを加えて全体に馴染んだら火を止める。

    秋の簡単副菜【舞茸とひき肉の麺つゆバターガーリックソテー】の工程5
  • 6

    器に盛り付け、粗挽き黒こしょうをふり、刻んだイタリアンパセリまたは大葉をのせる。

    秋の簡単副菜【舞茸とひき肉の麺つゆバターガーリックソテー】の工程6

ポイント

・赤ワインの代わりに酒でもOKです。 ・舞茸を入れたらあまり動かさず、両面を焼いてください。

作ってみた!

  • クラ蔵
    クラ蔵

    2025/11/05 13:31

    舞茸と豚ひき肉を使った美味しい秋の簡単副菜です。 ⸜(◍´🐽`◍)⸝🍄‍🟫☘ ̖́-
    クラ蔵の作ってみた!投稿(秋の簡単副菜【舞茸とひき肉の麺つゆバターガーリックソテー】)
  • joe san
    joe san

    2025/11/02 09:25

    豚ひき肉と舞茸の旨味と風味に、ニンニクの効いたコクのある甘味ダレが絡んで、パセリの代わりに小葱をのせましたが、シンプルに秋の香りいっぱいで美味しいです。
    joe sanの作ってみた!投稿(秋の簡単副菜【舞茸とひき肉の麺つゆバターガーリックソテー】)

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら