副菜

火を使わない!やみつきおつまみ【揚げないスパイシーポテト】

印刷する

埋め込む

10
オーブンまたはオーブントースターで焼く時間を除く
  • エネルギー145kcal
  • 炭水化物20.0g
  • 脂質6.5g
  • たんぱく質2.8g
  • 糖質18.5g
  • 食塩相当量0.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

夏になると良く作る揚げないスパイシーポテト。今回はガーリック風味にしてみました。 レンジとオーブン(トースターでも)だけで作れるので簡単! ビールにもぴったり!パーティーにもおすすめですよ! 是非作ってみてくださいね♪

材料2人分(2人〜3人分)

  • 新じゃがいも
    2個(280g)
  • A
    オリーブオイル
    大さじ1
  • A
    カレー粉
    小さじ1
  • A
    にんにく(すりおろし)
    少々
  • A
    小さじ1/4
  • 青のりまたはパセリ
    適量
  • 粉チーズ
    適量

作り方

  • 1

    新じゃがいもは一口大に切って、耐熱容器に入れ、電子レンジで600Wで5分加熱する。

    火を使わない!やみつきおつまみ【揚げないスパイシーポテト】の工程1
  • 2

    ボールにじゃがいもとA オリーブオイル大さじ1、カレー粉小さじ1、にんにく(すりおろし)少々、塩小さじ1/4を入れ、混ぜる。

    火を使わない!やみつきおつまみ【揚げないスパイシーポテト】の工程2
  • 3

    オーブンまたはオーブントースターの天板に、2を置き、220℃で10〜15分焼く。

    火を使わない!やみつきおつまみ【揚げないスパイシーポテト】の工程3
  • 4

    器に盛り、青のりまたはパセリ。粉チーズをかける。

    火を使わない!やみつきおつまみ【揚げないスパイシーポテト】の工程4

ポイント

*じゃがいもの大きさやお使いの調理器具によっても焼き加減が異なると思いますので、様子を見ながら焼き時間を調整してくださいね。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら