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アメリカで話題!ごちそう感たっぷり「ローディッド・フライ」【PR】

アメリカで話題!ごちそう感たっぷり「ローディッド・フライ」【PR】
  • 投稿日2018/05/28

  • 更新日2018/05/28

今アメリカで話題の「ローディッド・フライ」をご存じでしょうか。「ローディッド」は「積み込んだ」という意味の英語です。その名の通り、フライドポテトに具材やソースをたっぷりトッピングしていただきます。子どもや男性も大喜びのがっつり系から、女性でも楽しみやすいおしゃれ系や栄養満点メニューまでたっぷりご紹介! いつものフライドポテトがごちそう感たっぷりの一品に変身しますよ♪

フライドポテトの牛肉のエスニックサルサ仕立て

1.フライドポテトの牛肉のエスニックサルサ仕立て

調理時間15

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人気沸騰中のローディッド・フライ 牛肉たっぷり!彩り野菜もたっぷり!食べごたえのある一皿 お好みでレモンをたっぷりふりかけて、さっぱりいただきます。

材料

米国産フローズンフライドポテト、牛肉、にんにく、塩コショウ、オリーブオイル、アボカド、新たまねぎ、パプリカ(赤・黄)、トマト、きゅうり、レモン汁、塩、パプリカ・粉、コリアンダー・粉、オリーブオイル
サワークリームオニオン風味のツナポテト

2.サワークリームオニオン風味のツナポテト

調理時間10

このレシピを書いたArtist

波型のフライドポテト「ゴールデンクリンクル」に人気&お手軽食材のツナをON! ボリュームたっぷりのローディット・フライです。 ツナはヨーグルトベースで作るサワークリームオニオン風味でさっぱりと。 冷凍野菜感覚で使えるゴールデンクリンクルで手軽におつまみにもよし、おやつにもよしの箸が止まらない味わいです☆ コーンを加えてさらにお子様に喜ばれる要素をON!

材料

米国産フローズンフライドポテト、ツナ缶(オイル漬け)、スイートコーン、玉ねぎ(すりおろし)、クリームチーズ、ヨーグルト(無糖)、塩、粗びきこしょう、パセリ
チーズダッカルビ風ポテト

3.チーズダッカルビ風ポテト

調理時間15

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今話題の「ローディッド・フライ」のレシピ。 「ローディッド・フライ」は、フライドポテトの上にソースや様々な具材をたっぷりとのせた料理のこと。 今回は甘辛い味付けでポテトもますますススム、チーズダッカルビ風に仕立てました。

材料

米国産フローズンフライドポテト、鶏もも肉、キムチ(みじん切り)、赤玉ねぎ(みじん切り)、クリームチーズ、小ねぎ(小口切り)、ごま油、牛乳、コチュジャン、しょうゆ、砂糖、にんにく(すりおろし)、しょうが(すりおろし)
ほうれん草とトロトロ卵のローディッド・フライ♪

4.ほうれん草とトロトロ卵のローディッド・フライ♪

調理時間15

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いつものポテトフライを手軽な食事にアレンジ♪ ポテトはすでに揚げてあるのでトースターで焼くだけ!

材料

米国産フローズンフライドポテト、卵、粉チーズ、牛乳、塩こしょう、サラダほうれん草、オリーブ油、サラダほうれん草(トッピング用)、粉チーズ(トッピング用)
牛カルビのローディッド・フライ

5.牛カルビのローディッド・フライ

調理時間15

このレシピを書いたArtist

牛カルビの味付けがポテトによく合う一品です。ご飯がないときや時間がないときに簡単に作れて野菜もたくさん食べられます。 ポテトのビタミンC、ピーマン、にらのビタミンA、ごまのビタミンEが一度に摂れて抗酸化作用の相乗効果が期待できます。アンチエイジングにもおすすめです。

材料

米国産フローズンフライドポテト、揚げ油、味付き牛カルビ、赤ピーマン、ニラ、サラダ油、白ごま
麻婆トマトのローディッド・フライ

6.麻婆トマトのローディッド・フライ

調理時間20

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中華味のピリ辛の麻婆味のローディッド・フライです。トマトが入っているので、辛さと油っぽさがなく食べられます。 豚肉に含まれるビタミンB1と玉ねぎのアリシンで疲労回復に。 花椒を使うと本格的な味付けになります。

材料

米国産フローズンフライドポテト、揚げ油、豚ひき肉、トマト、たまねぎ、にんにく、サラダ油、甜麺醤、豆板醤、しょうゆ、水、片栗粉、水、花椒
サーモンと緑の野菜のレモンクリームローディット・フライ♪

7.サーモンと緑の野菜のレモンクリームローディット・フライ♪

調理時間15

このレシピを書いたArtist

ポテトの上に具やソースをのせていただくローディット・フライレシピです。 ポテトはすでに揚げてあるのでトースターで焼くだけ!

材料

米国産フローズンフライドポテト、生鮭、塩こしょう、酒、薄力粉、アスパラガス、スナップエンドウ、オリーブ油、にんにく(みじん切り)、豆乳、薄力粉、塩こしょう、レモン汁
すりおろし野菜のレモンペッパーソースポテト

8.すりおろし野菜のレモンペッパーソースポテト

調理時間15

このレシピを書いたArtist

今話題の「ローディッド・フライ」のレシピ。 「ローディッド・フライ」は、フライドポテトの上にソースや様々な具材をたっぷりとのせた料理のこと。 今回はすりおろした野菜とゴロゴロアボカドをソースにしたヘルシーローディッド・フライです。

材料

米国産フローズンフライドポテト、アボカド、にんじん、玉ねぎ、レモン、五穀ミックス、オリーブオイル、砂糖、粗挽き黒こしょう、塩
ローディット・メキシカンサラダ

9.ローディット・メキシカンサラダ

調理時間10

このレシピを書いたArtist

「レンジでgood!フライドポテト」で野菜もたっぷりいただける簡単ローディット・フライです。 レンジ調理で可能なフライドポテト&レンジ調理のタコミートでヘルシーにお腹いっぱいいただけます。 主食、主菜、副菜のサラダ感覚としても幅広く使えるレシピです☆

材料

米国産フローズンフライドポテト、牛豚合いびき肉、トマト、アボカド、レタス、シュレッドチーズ、トマトケチャップ、カレー粉、にんにく(すりおろし)、塩、チリパウダー
フライドポテトの根菜ゴルゴンゾーラソース

10.フライドポテトの根菜ゴルゴンゾーラソース

調理時間15

このレシピを書いたArtist

人気沸騰中のローディッド・フライ 満足度のあるボリューミーな1皿 根菜たっぷり!濃厚なゴルゴンゾーラソースをたっぷりかけて頂きます。

材料

米国産フローズンフライドポテト、揚げ油、ソーセージ、にんじん、れんこん、ズッキーニ、ブロッコリー、ゴルゴンゾーラ、生クリーム、ブラックペパー
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