飲み物
基本の、ラッシー。
1分
- エネルギー180kcal
- 炭水化物20.5g
- 脂質7.2g
- たんぱく質8.5g
- 糖質20.5g
- 食塩相当量0.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
家にある材料を混ぜるだけ！ 人気のラッシーが出来ます。 これからの暑い季節にピリッ！と辛いカレー料理のお供にどうぞ。 ラッシー一杯でたっぷりのカルシウムが簡単に摂取出来ます。
作り方
- 1
A 無糖ヨーグルト130g、牛乳100g、砂糖大さじ1、レモン汁小さじ1を全てミキサーに入れて攪拌する。
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