飲み物
チョコバナナラッシー。
1分
- エネルギー183kcal
- 炭水化物32.0g
- 脂質3.8g
- たんぱく質6.2g
- 糖質30.5g
- 食塩相当量0.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ココアパウダーを使用して、簡単にチョコ味に仕上げました。 チョコ味とバナナ、最強タッグ！です。
作り方
- 1
A バナナ小1本(70g)、ココアパウダー5g、ヨーグルト200g、牛乳150g、砂糖大さじ2の材料全てをミキサーに入れて攪拌する。
ポイント
ヨーグルトのさっぱり感を出す為に、バナナとココアパウダーの量を控えめにしています。 お好みで増減して下さい。 バナナはえぐ味は出ないと思いましたので、フレッシュのまま使用しています。
レシピID：182693
更新日：2017/08/15
投稿日：2017/08/15
