副菜
【コンロ要らず！】ピーマンとエリンギのおかかポン酢
5分
- エネルギー95kcal
- 炭水化物7.0g
- 脂質6.8g
- たんぱく質4.5g
- 糖質5.2g
- 食塩相当量0.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
コンロを使いたくない暑い季節や、バタバタした朝のお弁当作りにも♩
作り方
下準備
ピーマンとえりんぎを細切りにする
- 1
酒を振りかけてラップをして電子レンジ600Wで2分加熱する
- 2
鰹節、ポン酢とごま油をしっかり混ぜ合わせたものをかけて混ぜ合わせる
