主食

【夏に食べたい】梅干しの炊き込みごはん

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浸水・炊飯時間は除く
  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物107.2g
  • 脂質1.2g
  • たんぱく質7.8g
  • 糖質104.5g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

あぁ、地味だけど美味しいのができた🤤 ガツンとした酸っぱさではなくて、やさしく酸っぱくてコクがある。 少ない具材でさっと作れるし、夏のおにぎりにもオススメ。 梅おにぎりの新定番になれる子🍙!! 試作段階では梅干は1合あたり 1個だったのですが、何回か作って 1合あたり2個になりました。 これが、ちょうど良い。美味しい。

材料2人分

  • 2合分
  • はちみつ梅
    4個
  • 昆布茶
    大さじ1
  • 本みりん
    大さじ2
  • 330ml

作り方

  • 1

    米をさっと洗い、芯が白くなるまだ浸水します

    【夏に食べたい】梅干しの炊き込みごはんの工程1
  • 2

    はちみつ梅の種を取り、たたき梅を作ります

    【夏に食べたい】梅干しの炊き込みごはんの工程2
  • 3

    炊飯鍋に米、昆布茶、本みりん、水、梅干しを入れサッと混ぜ炊飯します

    【夏に食べたい】梅干しの炊き込みごはんの工程3
  • 4

    底からきるように混ぜ、お好みでごまを混ぜてください

    【夏に食べたい】梅干しの炊き込みごはんの工程4

ポイント

酸っぱいのが好きな方ははちみつ梅じゃなくても◎ですが私ははちみつ梅が好きでした🍯

作ってみた!

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