【１歳半】ほうれん草のナッツ和え【幼児食・取り分けごはん】
投稿日2024/06/26
更新日2024/06/26
調理時間5分
1歳8ヶ月👦🏻爆食い🫰ほうれん草のナッツ和え🧑🍳 息子の場合は、 胡麻和えよりピーナッツ和えの方がパクパク食べてくれました🫶 少しお菓子っぽくて、甘さ控えめにしてもピーナッツの香ばしさがあり食べやすい🫧 ほうれん草は1cm程度にカットしています✂️
材料2人分
- Aピーナッツ１０粒
- A砂糖小さじ１/2
- A醤油小さじ１／２
- ほうれん草１束
作り方
ポイント
ピーナッツを砕く時は ブンブンチョッパーやフードプロセッサーを使えば、一瞬で細かくなります🫶 大きな固まりが残ってしまうと 誤嚥の可能性があるのでしっかりと潰してください🥜 また、アレルゲンとなる食材なのでアレルギーチェックをしてから食べさせるようにしてください✔️ 息子の場合は今のところアレルギーがなく、家族や親戚も食物アレルギーがないのでピーナッツもデビュー済みです🥜
- 1
A ピーナッツ１０粒、砂糖小さじ１/2、醤油小さじ１／２をボウルでよく混ぜます
- 2
茹でたほうれん草を食べやすい大きさに切り、１に入れよく混ぜます
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質問
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「ほうれん草」の基礎
- Artist
あや
料理家
- 食育インストラクター
- 乳幼児食指導士
ひと手間加えたおうちごはんと 離乳食・幼児食レシピ👩🏻🍳 "麹調味料" を使ったレシピが得意です。 レシピ本 📕あやの魔法の調味料レシピ｜４刷 📗あやの魔法の調味料レシピ２ どちらも「たれ」を使ったアレンジ自由なレシピをたくさんご提案しています🪄 （宝島社） Instagram 総フォロワー 23万人超 大人ごはんレシピ：@aya.style__ 離乳食・幼児食レシピ：@aya.mommy まいにちおいしく暮らしたい。 スーパーで手に入る食材で むずかしいテクニックは使わずに ちょっとしたひと手間で美味しく。 調味料と台所道具が大好き。 麹調味料を使った、２歳の息子がもりもり食べてくれる離乳食・幼児食のレシピも多数投稿しております👶🏻👦🏻👧🏻 ✔️ 食育インストラクター ✔️ 乳幼児食指導士 ✔️ 野菜コーディネーター ✔️ ﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾟﾛﾌｪｯｼｮﾅﾙｱﾄﾞﾊﾞｲｻﾞｰ
