副菜

冷凍ミニトマトのフローズンマリネ

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冷凍時間は除く
  • エネルギー75kcal
  • 炭水化物4.5g
  • 脂質7.0g
  • たんぱく質0.8g
  • 糖質3.5g
  • 食塩相当量0.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

トマトは冷凍におすすめの食材です。ミニトマトを凍らせて、凍ったままお好みのドレッシングをかければ、フローズンマリネの完成!凍ったままでもシャリシャリと食べられて、涼しげな涼味も楽しめます♪ ミニトマトを冷凍しておけば簡単に作れるので、夏におすすめの1品です!

材料2人分

  • 冷凍ミニトマト
    8個
  • A
    オリーブオイル
    大さじ1
  • A
    レモン汁(またはお酢)
    大さじ1

作り方

  • 下準備
    ミニトマトのヘタをとり、水洗いする。水気をとって、冷凍用保存袋に入れて、冷凍庫で凍らせる。

    冷凍ミニトマトのフローズンマリネの下準備
  • 1

    ボウルにA オリーブオイル大さじ1、レモン汁(またはお酢)大さじ1を混ぜ合わせておく。器に冷凍ミニトマトを並べて、上から合わせておいたドレッシングをかければ完成。ミニトマトが凍っているうちにお召し上がりください。 ハチミツなどで甘くしてスイーツアイスとして食べるのもおすすめ♪

    冷凍ミニトマトのフローズンマリネの工程1

ポイント

冷凍ミニトマトは溶けると形が崩れてしまうので、ドレッシングは食べる直前にかけるのがおすすめ。 ミニトマトの皮が気になる場合は、凍ったまま水をかけるとスルッと皮がむける。

作ってみた!

質問

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