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    主食

    レンジで1発!豚キムチーズの釜玉うどん

    • 投稿日2023/01/16

    • 更新日2023/01/19

    • 調理時間5

    • カロリー(1人分)438Kcal

    • 総費用目安150

    • 冷蔵保存1

    • 冷凍保存-

    !表示はすべて目安です。詳しくはこちら

    冷凍うどんで作る、洗い物が少ない・すぐできる・おなかいっぱいのらく旨レシピです! おひとりさま・テレワークランチに最適です♪

    材料1人分

    • 冷凍うどん
      1玉
    • 豚薄切り肉
      30g
    • 長ネギ
      1/3本((上の部分)30g)
    • キムチ
      30g
    • コチュジャン
      小さじ1
    • ピザ用チーズ
      20g
    • 卵黄
      1個分

    作り方

    ポイント

    お使いの冷凍うどんのグラム数などにより加熱時間が変わりますので加減してくださいね。

    • 長ネギはななめ切り、 豚肉は3cm幅に切る。

      レンジで1発!豚キムチーズの釜玉うどんの下準備
    • 1

      耐熱容器に、冷凍うどん・長ネギ・豚薄切り肉・キムチ、の順に入れる。 ふんわりラップをかけ600Wの電子レンジで4分半加熱する。

      レンジで1発!豚キムチーズの釜玉うどんの工程1
    • 2

      コチュジャンを加えよく混ぜてから、器に盛り付け、卵黄・ピザ用チーズを乗せる。

      レンジで1発!豚キムチーズの釜玉うどんの工程2
    • 3

      全体を混ぜていただく。 お好みで小ねぎや糸唐辛子を乗せる。(分量外)

      レンジで1発!豚キムチーズの釜玉うどんの工程3
    レシピID

    452394

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    二階堂まなみ
    • Artist

    二階堂まなみ

    料理教室主宰・料理研究家

    • 調理師
    • 野菜ソムリエ

    企業ランチプロデュース・レシピ開発・料理教室・出張料理を主に活動しています。王道料理、バランスの良い献立を提案するのが得意です。 都内で20年間飲食店を経営後、4年前に地元千葉にに戻り、夢だった料理家になりました。 体が食べ物からできているのを、多くの人に伝えたいと思っています。 そして日々の料理って、難しく考えずにごく簡単なものでいいんだってことを知ってもらいたいのです。 ほとんど15分以内に出来るレシピを提案しています。 経営者として頑張っていた時は3人の小さな子供たちを預けて必死で働いていました。家事との両立は本当に大変でした。 レシピを作る時はその時の気持ちを忘れないようにしています。 皆さんはもう、充分に頑張っていますから、日々のごはんは気楽にいっていいと思います! 料理に恋をして、ずっと素晴らしい方の元で料理の伝統や調理科学、栄養学を学んできました。今も学びは続いています。 かみ砕いたレシピを通して、私の知識と経験を沢山の方にお伝えしをしていきたいです。 普段使いの日々のごはんに活かしてもらえたらとてもうれしいです。

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