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    【おやつにぴったり!】焼き大豆の甘辛和え

    • 投稿日2024/09/23

    • 更新日2024/09/23

    • 調理時間5

    スーパーのくるみなどのナッツコーナ−に最近販売している、素焼き大豆を使って甘辛く味付けした自家製の簡単おやつに! 添加物など気になる方にはオススメです。

    材料素焼き大豆60g分

    • 素焼き大豆
      60g
    • A
      醤油
      大さじ1
    • A
      本みりん
      大さじ2
    • 白ゴマ
      適量

    作り方

    ポイント

    ・おいしいので食べ過ぎに注意です。大豆は食べすぎると便秘になりやすくなります。

    • 1

      フライパンで素焼き大豆を中火で軽く炒る

    • 2

      A 醤油大さじ1、本みりん大さじ2を加えて、水分がなくなるまで混ぜながら焼いていく。

    • 3

      器に盛り付けて白ゴマをかける。

    レシピID

    490389

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    久保 たかひろ
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    久保 たかひろ

    旬食料理研究家

    • 調理師

    徳島県出身、大阪在住🏠 小さい頃から料理をすることが好きで、母が料理を作る側にいつもいて、料理を作るようになりました。大人になってから、デザイン系の仕事に就きつつも、好きだった料理の仕事を始めて10年以上経ちます。 料理を通じて喜んでいただけることに幸せを感じ、旬食料理研究家として、レシピ開発、飲食店営業、自家製調味料ワークショップ、料理教室など、食にまつわるサポートをおこなっています。 ・旬の野菜を使った料理 ・お酒が弱い人が作る!ごはんのお供にもなって、お酒のおつまみにもなるおつまみごはん ・発酵食品を取り入れた料理 ・定番料理 などを中心にレシピを発信しています。 身近なスーパーマーケットで購入できるような 調味料や、食材を中心に使って料理を楽しく!美味しく! そして、作って食べてもらえる喜びを味わっていただけるような 日々の生活に寄り添うような、それぞれの食卓に少しでも 笑顔が生まれることをモットーにしています。 ●趣味 ・写真撮影 ・都市伝説 ・歴史散策 ・サウナ ・旅行 ・映画、音楽鑑賞 ・食べ歩き ・マルシェ巡り ◆調理師 ◆発酵マイスター ◆サウナ&スパ健康アドバイザー ◆阿波ふうどスペシャリスト

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