主食

キャベツたっぷり*キャベツピザ*

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具はキャベツとチーズだけ! 子供も喜んでキャベツをたっぷり食べちゃいます^ ^ おつまみにも♡ 薬膳効果 ◯キャベツ...食欲増進、胃もたれに、胸のつかえに ○チーズ...皮膚や髪や粘膜の乾燥や、渇きに、肝機能の向上に

材料(2枚分)

  • キャベツ
    1/2玉
  • バター
    大さじ1.5
  • コンソメ(顆粒)
    小さじ4
  • 塩胡椒
    少々
  • ピザクラスト
    2枚
  • ピザ用チーズ
    お好みで
  • 粉チーズ
    お好みで

作り方

  • 1

    キャベツは細切りにしてバターを熱したフライパンで炒めます。

  • 2

    しんなりして来たらコンソメと塩胡椒を入れ、クタクタになって、出てきた水分が減ってくるまで炒めます。

  • 3

    ピザクラストに2のキャベツを乗せ、ピザ用チーズ、粉チーズを乗せ、オーブントースターでこんがり焼いたら出来上がりです^ ^

ポイント

キャベツはしんなりして水分がでますが、水分が少なくなるようにじっくりと炒めます^ ^

作ってみた!

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