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主菜

秋鮭としめじのオイ味噌マヨ焼き

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旬の秋鮭としめじで♪トースターで焼くだけで出来るお手軽おかずです^^ 薬膳効果 ☆鮭...お腹の冷えに、疲労回復に、浮腫みに、血行改善に、また、サーモンに含まれるアスタキサンチンが美肌に効果的。 ☆しめじ...貧血に、便秘に、高血圧に、ガン予防に、食欲不振に、胃痛に、

材料4人分(2人分の分量はポイント欄に記載しています。)

  • 秋鮭
    4切・320g
  • 適量
  • しめじ
    1株・正味140g
  • A
    マヨネーズ
    大さじ3
  • A
    味噌・オイスターソース
    各大さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ2

作り方

  • 下準備
    秋鮭はひと口大に切り、酒をまぶして5分置き、キッチンペーパーで水気を拭く。 しめじは石づきを切り、小房に分ける。 A マヨネーズ大さじ3、味噌・オイスターソース各大さじ1、砂糖小さじ2を混ぜておく。

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    耐熱皿にしめじと秋鮭を入れ、Aを満遍なくかけ、トースターで10~15分。こんがりと焼けたら出来上がり!

    秋鮭としめじのオイ味噌マヨ焼きの工程1

ポイント

きのこはお好みのもので代用できます^^ 《2人分の場合》 秋鮭:2切・160g 酒:適量 しめじ:1/2株・正味70g (A)マヨネーズ:大さじ1.5 (A)味噌・オイスターソース:各小さじ1.5 (A)砂糖:小さじ1

作ってみた!

  • ゆうちゃんまま
    ゆうちゃんまま

    2021/11/08 19:22

    オーブンレンジだと何度でどれくらいやればいいですか?

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