主食
大好きおにぎり🍙塩昆布とえだまめ
投稿日2021/08/10
更新日2021/08/10
調理時間5分
子供も大人も大好き♡ 枝豆と塩昆布のおにぎりです🍙 小さめに握ってお子様でも食べやすく♪ 朝食、お弁当、夏休み中のランチやお夜食にもにもおすすめです☆ 栄養満点で、小さいお子様から大人まで楽しめるおにぎりです🍙♡ 5歳と9歳のむすめが一緒に握ってくれました♪一緒に作るのも楽しいです😆
材料2人分
- ご飯400g
- 塩昆布ふたつまみ
- 枝豆(冷凍)大さじ1
- 塩適量
- 水適量
- 白ごま適量
作り方
ポイント
☆混ぜ合わせる際には優しく、ご飯が切れないように。 ☆ごま油やラー油をたらすと一緒に混ぜると一気に大人のおつまみの〆にも♪
- 1
枝豆(冷凍)はザルに入れて流水で解凍し、しっかり水をきる。
- 2
ボウルにご飯・塩昆布と①を加えて混ぜ合わせる。
- 3
手に水と塩をつけ優しく握り、白ごまをお好みでふりかける。
レシピID
418841
質問
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「枝豆」の基礎
- Artist
長谷美穂
料理家・歌手・モデル
3人の姉妹の母。 いつまでも、健康で内側から輝いていたい✨ 毎日育児と仕事でバタバタですが、身近な食材で美容や健康にも意識しながら自分も周りもごきげんになるレシピを目指してます✨ 丁寧に、時にはずぼらに☺️ 一緒に綺麗になれると嬉しいです🥰 ━━━━━━━━━━━━━━━ 初の料理本📖 『長谷美穂の10分でできるごきげんレシピ』が発売いたしました☺️🥹✨ □10分でできる 〈ていねいなずぼらごはん〉 □時短 プロセス写真付き! □少ない材料と少ない調理器具で作るレシピ 初心者の方でも分かりやすく スーパーにもある親しみやすい食材や調味料をメインにしました📖 毎日食べても太らず、美容にもよく飽きないレシピをレシピ本でも目指しました☺️ 作る側も食べる側もごきげんになりますように☺️
