コーンたっぷり♪コンポタのカルボうどん

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2021.10.29

分類主食

調理時間: 10分

ID 419854

長谷美穂

日々大切に♡心と身体に栄養を♡はせのごはん♪

うどんがコンポタソース🌽にからんでモチモチで食べ応えも♡
子どもも大好き♡わざわざクリームソースを作らなくても美味しく仕上がります✨コーンの粒が大きくてたっぷりなのも嬉しい♪
元々シェフズリザーブスープのコーンポタージュには、玉ねぎの旨みのコクが効いているので簡単に美味しく仕上がります🍽
スープのエネルギーも105キロカロリーでヘルシーなのも嬉しいです☺️

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材料

1人分
SSKレンジでおいしいコーンのポタージュ 1袋
冷凍うどん 1人分(電子レンジ調理可能なもの)
ベーコン(厚切り) 50g
キャベツ 50g
牛乳 100ml
オリーブオイル 大さじ1
ひとつまみ
粗びき黒こしょう 適量

作り方

ポイント

火傷に気をつけてください。
2人分以上やる方は重ならないように加熱してください。
☆お子様がいる方はブラックペッパーなしで✨

#清水食品タイアップ
  1. キャベツはざく切りにする。
    冷凍うどんは耐熱容器に入れ、電子レンジ(600W)で3分加熱する。
    ベーコン(厚切り)は1cm幅に切る。
  2. 鍋にオリーブオイルを中火で熱し、ベーコンを炒める。SSKレンジでおいしいコーンのポタージュ、牛乳を加え、木べらで混ぜながら加熱する。
  3. 鍋肌に小さい泡が出てきたら、キャベツ、うどんを入れて、キャベツがしんなりするまで煮込み、最後に塩で味を調える。
  4. 器に盛り付け、粗びき黒こしょうをふりかける。
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