副菜

巻きすがなくても♪【優しい甘さの伊達巻】

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  • エネルギー118kcal
  • 炭水化物8.8g
  • 脂質5.2g
  • たんぱく質7.8g
  • 糖質8.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

巻きすがなくてもくるっと簡単に✨ 甘さ控えめで食べやすい伊達巻です☺️ 卵3つにしたら卵焼きがいっぱいになってしまったのでM.Lの卵なら2個! 焼きやすく、巻きやすかったです☺️ 子供と巻きましたが、力加減に注意してやると◎ (我が家では👧👧の力が強すぎました笑) 親子で楽しく♪

材料4人分

  • 2個
  • はんぺん
    1枚
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    きび糖(砂糖)
    大さじ1
  • A
    醤油
    大さじ1
  • 米油(サラダ油)
    小さじ1

作り方

  • 1

    フードプロセッサーに卵を入れ、はんぺんをちぎりながら入れて、A みりん大さじ1、きび糖(砂糖)大さじ1、醤油大さじ1加えてなめらかになるまで撹拌します。

  • 2

    フライパンに米油(サラダ油)を薄く伸ばし①を流し入れる。

    巻きすがなくても♪【優しい甘さの伊達巻】の工程2
  • 3

    アルミホイルを被せて蓋をして弱火で焼き目がつくまで焼く。 ひっくり返し、中まで火が入るまで焼く。

  • 4

    熱いうちにアルミホイルの上にのせて巻きつけ1時間程そのままにしておく。 粗熱がとれたら、冷蔵庫に入れておいても◎

    巻きすがなくても♪【優しい甘さの伊達巻】の工程4

ポイント

☆ フードプロセッサーがない場合は、ザルでこすのも◎ ☆卵の大きさによっても違うと思うので小さめの卵でしたら3つで作って見てください✨

作ってみた!

  • 楠音
    楠音

    2023/12/30 14:00

    優しい甘さでした!!これなら子どもも食べれそう!ただ、個人的にちょっとみりんのお味が強い気がしたので次回はもう少しみりんを減らして作ろうかな!今まで作った中では一番美味しい伊達巻でした!
  • りんご
    りんご

    2022/01/12 09:53

    こんにちは☺️ まきすがなくても作れるの嬉しいです!早速作りたいですが はんぺんは何グラムのものを使用されていますか?

質問

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