主食

【すぐでき！超簡単タコライス】ワンプレートで大満足♪

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15分

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ワンプレートで大満足♪ 野菜もしっかり食べられてトマト嫌いな子どもたちもタコライスソースでぺろっと食べてくれました！✨ バランスよく食べられるのも嬉しいおうちカフェレシピです🤍

材料4人分

1
玉ねぎ、にんじんはみじん切りにする。
2
フライパンにオリーブ油とすりおろしにんにくを熱して香りがたったら、合い挽き肉を炒め色が変わったら①を炒める。
3
しんなりしてきたらA トマト缶1缶、ウスターソース大さじ2、ケチャップ大さじ2、砂糖（きび砂糖）小さじ1弱、カレー粉小さじ1/2を加えて煮込む。煮込んでいる間にトマト、レタス、アボカドを角切りに切る。（レタスはちぎっても◎）
4
器にご飯をのせ、その上にレタス・アボカド、ピザ用チーズ、ソースをかけ、トマトをのせたらブラックペッパーをお好みでふりかける。