副菜

餃子の皮を食べられるカップに！簡単アボカドサラダ

Name: 餃子の皮を食べられるカップに！簡単アボカドサラダ
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 餃子の皮 6枚; アボカド 1個; 玉ねぎ 1/4個; ツナ缶 1缶; マヨネーズ 大さじ4; 塩 ひとつまみ; 砂糖 小さじ1/2; ブラックペッパー 適量

作ってみた！(1)件

写真を見る(1)件

印刷する

埋め込む

30分

エネルギー245kcal
炭水化物11.8g
脂質20.2g
たんぱく質7.5g
糖質8.3g
食塩相当量0.8g

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

家族が大好きなアボカド。毎年クリスマスにはアボカドアレンジレシピを考えています。餃子の皮のパリパリのカップとアボカドサラダがとっても合うとっておきのパーティーメニューです。

材料4人分

餃子の皮
6枚
アボカド
1個
玉ねぎ
1/4個
ツナ缶
1缶
マヨネーズ
大さじ4
塩
ひとつまみ
砂糖
小さじ1/2
ブラックペッパー
適量

安全に料理をするための注意事項

作り方

下準備
シリコンカップに餃子の皮を入れ、トースターで色が変わるまで焼く。
1
アボカドは皮を剥きカットしボウルに入れ、みじん切りにして水にさらして水気を切った玉ねぎ、油切りしたツナ缶、マヨネーズ、塩、砂糖、ブラックペッパーを入れ全体を、混ぜ合わせます。
2
餃子の皮のカップに入れ、お好みでミニトマトなどの彩り野菜でトッピングしブラックペッパーを振る。