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レンジで。いちごミルクの素

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5
  • 総費用100円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー45kcal
  • 炭水化物11.0g
  • 脂質0.1g
  • たんぱく質0.5g
  • 糖質10.2g
  • 食塩相当量0g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

春になると小ぶりのいちごが、お得な価格で手に入ります。まるごと電子レンジ調理をするだけで、「いちごミルクの素」が簡単に作れますよ。

材料1人分

  • いちご
    小5~6個(60g)
  • 砂糖
    小さじ1
  • 牛乳
    適量
  • 適量
  • いちご、ホイップクリームなど
    お好みで

作り方

  • 1

    いちご(60g)を耐熱容器に入れて砂糖をまぶし、600wの電子レンジで1分加熱する。

    レンジで。いちごミルクの素の工程1
  • 2

    いちごをフォークであらく潰したら、粗熱をとる

    レンジで。いちごミルクの素の工程2
  • 3

    2と氷をグラスに入れ、牛乳を注ぐ。

    レンジで。いちごミルクの素の工程3
  • 4

    お好みでいちご、ホイップクリームなどを飾る。

    レンジで。いちごミルクの素の工程4

ポイント

できたては熱いのでよく冷ましてから、牛乳で2~3倍に割っていただきます。チョコチップやカカオニブでおめかししてもかわいいです。

作ってみた!

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