副菜

【カレー味でご飯も進む!】ちくわの磯辺揚げ

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  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物17.5g
  • 脂質10.2g
  • たんぱく質8.5g
  • 糖質16.8g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

定番のちくわの磯辺揚げを子供も大好きなカレー味に!☺︎ ご飯もすすむ1品です♪ 冷凍してお弁当のおかずにもぜひ♡

材料2人分

  • ちくわ
    4本
  • A
    小麦粉
    大さじ1と1/2
  • A
    片栗粉
    大さじ1/2
  • A
    カレー粉
    小さじ1/2
  • A
    青のり
    小さじ1/2
  • A
    大さじ1と1/2
  • 適量

作り方

  • 下準備
    ボウルにA 小麦粉大さじ1と1/2、片栗粉大さじ1/2、カレー粉小さじ1/2、青のり小さじ1/2、水大さじ1と1/2を全て加えて混ぜ合わせる。

    【カレー味でご飯も進む!】ちくわの磯辺揚げの下準備
  • 1

    好きな大きさに切ったちくわを、1に和える

    【カレー味でご飯も進む!】ちくわの磯辺揚げの工程1
  • 2

    フライパンに5mmほどの油を弱めの中火で熱し、両面揚げ焼きにする。

    【カレー味でご飯も進む!】ちくわの磯辺揚げの工程2
  • 3

    バットに並べ、油を切る

    【カレー味でご飯も進む!】ちくわの磯辺揚げの工程3
  • 4

    《お弁当用などに》 ちくわを、ハートや渦巻きに巻いて爪楊枝で止めて揚げると可愛くなります! あげた後に保存容器に入れ、冷凍可能です。

    【カレー味でご飯も進む!】ちくわの磯辺揚げの工程4

ポイント

使うカレー粉によって甘さ等が違うと思いますので、 お好みで砂糖を少し足してみてもいいかもしれません。 お好みの配分を探してみてください♡

作ってみた!

  • こざかな
    こざかな

    2024/04/14 11:13

    美味しかったです!
    こざかなの作ってみた!投稿(【カレー味でご飯も進む!】ちくわの磯辺揚げ)

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