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ヘルシーなのに濃厚♪豆腐で作るチョコレートチーズケーキ

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冷やす時間を除く

冷蔵庫の余りものを使った 『かさ増しヘルシーチーズケーキ。』 どこのスーパーでも手に入る 豆腐・ヨーグルト・チーズを使い簡単に作れます♪ ココナッツオイルを使用する事で チョコレート無しでも本格的な味に仕上がり 体にも良いチーズケーキです。

材料(ホール型12cm)

  • けんちゃん豆腐
    100g
  • A
    パルテノ
    100g
  • A
    キリチーズ
    5個(80g)
  • A
    きび糖
    15g
  • A
    米粉
    15g
  • A
    1個
  • A
    アガベシロップ
    30g
  • B
    ココナッツオイル
    20g
  • B
    ココアパウダー
    15g

作り方

  • 下準備
    ・オーブンを170度に予熱 ・型取りしたクッキングシートを型に敷く

  • 1

    けんちゃん豆腐をボウルに入れ湯煎にかけながらホイッパーで潰す。 B ココナッツオイル20g、ココアパウダー15gを加えて溶かし混ぜる。 ※湯煎で温めるのはココナッツオイルの分離を防ぐため。

  • 2

    ミキサーに⑴とA パルテノ100g、キリチーズ5個、きび糖15g、米粉15g、卵1個、アガベシロップ30gを入れて1〜2分程まわしてなめらかにする。

  • 3

    型を天板に置いてから生地を流し込み170度40分焼く。

  • 4

    焼き上がり後は柔らかいので型のまま冷ます。 粗熱が取れてから冷蔵庫に入れて5時間〜冷やす。

ポイント

けんちゃん豆腐→絹豆腐 パルテノ→水切りヨーグルトで代用可能。 ・バニラオイルや洋酒などで香り付けするとより本格な味に。 ・ダイソーのシリコン型12cmを使いました。 型から取り出しやすいようシートを敷いています。 ・15cmでも可能。少し薄めに仕上がります。

作ってみた!

質問

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えなり
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えなり

  • ナチュラルフード・コーディネーター
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