主菜

追いガーリックが美味しさのカギ!☆5分で絶品アジの竜田揚げ

印刷する

埋め込む

5
下味漬け時間は除く
  • エネルギー180kcal
  • 炭水化物9.0g
  • 脂質10.2g
  • たんぱく質10.5g
  • 糖質8.5g
  • 食塩相当量0.9g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

お得な時につい買ってしまいその日のうちに使いきれなかった そんな時でもにんにくの風味で魚の臭みが全く感じずとっても美味しく出来ました! ビール好きはもちろん唐揚げ好きなお子さまにも喜ばれますよ~

材料2人分

  • アジ三枚おろし
    100g(2枚)
  • にんにくのすりおろし
    1/2かけ分
  • 濃口醤油
    小さじ1と1/2
  • 日本酒
    小さじ1/2
  • 片栗粉
    適量
  • ローストガーリック
    適量
  • 揚げ油
    適量

作り方

  • 下準備
    アジ三枚おろし2枚に軽く塩を振り、15分ほど置き、水分が出たらペーパーで拭き取る。

  • 1

    アジを一口大に切り、にんにくのすりおろし・日本酒・濃口醤油に漬けて5分ほど置く。

    追いガーリックが美味しさのカギ!☆5分で絶品アジの竜田揚げの工程1
  • 2

    5分ほどして味がなじんだら、片栗粉をまぶし180℃の揚げ油で3~4分こんがりと揚げる。

    追いガーリックが美味しさのカギ!☆5分で絶品アジの竜田揚げの工程2
  • 3

    油を切り、レタスやミニトマト、レモン(分量外)などを添えて、盛り付ける。仕上げにローストガーリックをたっぷり振る。

    追いガーリックが美味しさのカギ!☆5分で絶品アジの竜田揚げの工程3

ポイント

☆あげる時に皮を下にして揚げてください ☆片栗粉はたっぷりつけ余分な粉は落としてください ☆お好みで最後にブラックペッパーをガリガリっとかけると更に美味しくなります! ☆ローストガーリックが手に入らない場合は、にんにくを薄くスライスし低温のサラダ油で揚げたもので代用できます。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら