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【飲む点滴】甘酒フレンチトースト

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30
浸す時間は除く
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物63.2g
  • 脂質10.5g
  • たんぱく質11.2g
  • 糖質60.8g
  • 食塩相当量0.9g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

飲む点滴とも言われるほど女性の体に優しい"甘酒"。甘酒のほのかな甘味があるのでソースなしでも十分美味しいです。休日の朝におすすめの一品。

材料2人分

  • 食パン
    2枚(5枚切り)
  • 米麹甘酒
    200ml
  • 全卵
    1個
  • きび砂糖
    大さじ1(お好きな甘味料)
  • お好みのソース、フルーツ
    適量
  • バター
    適量

作り方

  • 1

    食パンを4等分にする。

    【飲む点滴】甘酒フレンチトーストの工程1
  • 2

    米麹甘酒、全卵、きび砂糖を容器に入れ混ぜておく。食パンを入れ1時間くらい浸す。途中で裏返し、両面が浸されるようにすること。

    【飲む点滴】甘酒フレンチトーストの工程2
  • 3

    フライパンにバターを熱し、全体になじませたら、弱火〜中火で2をじっくり両面焼き色がつくまで焼いていく。

  • 4

    お好みのソース、フルーツを飾って召し上がれ!今回は手作りイチゴソースにしました。

    【飲む点滴】甘酒フレンチトーストの工程4

ポイント

ちょっと美味しくなくなっちゃったパンや、冷凍してたパンを美味しくするためによくやるスイーツ朝ごはん!砂糖なしにするとサラダやハムとも相性バツグンですよ!

作ってみた!

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