主食

失敗しないワンポイントあり!自慢のエビマカロニグラタン

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物40.0g
  • 脂質28.0g
  • たんぱく質24.5g
  • 糖質38.5g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

自慢の手作りホワイトソースで作るエビマカロニグラタン。失敗しないワンポイントあり! ホワイトソースは作るのが難しいイメージがありますが、覚えれば簡単!一度作ると市販のホワイトソースにはもう戻れません。 オススメのグラタンの具材はチキン、ポテト、かぼちゃなど。お好きな具材でアレンジして、ぜひ作ってみて下さい♫

材料2人分

  • むきえび
    100g
  • 玉ねぎ(薄切り)
    1/2個
  • マッシュルーム(薄切り)
    6個
  • マカロニ
    30g
  • 牛乳
    300ml
  • バター
    30g
  • 薄力粉
    大さじ3
  • 顆粒コンソメ
    小さじ2
  • 小さじ1
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • 塩、ブラックペッパー
    各少々
  • ピザ用チーズ
    適量
  • パルメザンチーズ
    適量
  • パセリ(みじん切り)
    適量

作り方

  • 下準備
    むきえびは塩、ブラックペッパーで下味をつけて酒を振りかけておく。玉ねぎは皮を剥き薄くスライスする。マッシュルームも薄くスライスしておく。マカロニは袋の記載通りに茹でる。

    失敗しないワンポイントあり!自慢のエビマカロニグラタンの下準備
  • 1

    バターを耐熱ボウルに入れて600Wの電子レンジで約20秒加熱する。バターが柔らかくなったら薄力粉を加えて粉っぽさが無くなるまでよく混ぜ合わせる。

    失敗しないワンポイントあり!自慢のエビマカロニグラタンの工程1
  • 2

    フライパンを中火にかけてオリーブオイルを入れる。玉ねぎ(薄切り)を加えて炒める。むきえび、マッシュルーム(薄切り)を加え更に炒める。

    失敗しないワンポイントあり!自慢のエビマカロニグラタンの工程2
  • 3

    火が通ったら、弱火にし1を加えて牛乳を少しずつ加え混ぜながら加熱する。とろみがついたら顆粒コンソメを入れてよく混ぜ合わせ、味見をして足りなければ塩、ブラックペッパーで味を整える

    失敗しないワンポイントあり!自慢のエビマカロニグラタンの工程3
  • 4

    オーブン耐熱容器に盛り付けて、ピザ用チーズ、パルメザンチーズを乗せる。トースターか200℃のオーブンで10〜15分加熱する。

    失敗しないワンポイントあり!自慢のエビマカロニグラタンの工程4
  • 5

    あれば、彩りでパセリ(みじん切り)振りかける。

    失敗しないワンポイントあり!自慢のエビマカロニグラタンの工程5

ポイント

☆バターと薄力粉を混ぜ合わせておく事で、薄力粉を牛乳と混ぜ合わせた時にダマになるのを防ぎます。 ☆パセリは彩りが良くなるので使用していますが無くてもOKです。

作ってみた!

  • 350492
    350492

    2022/11/16 00:28

    いつもダマになっていた小麦粉が解決しました!夫も大絶賛しております!ありがとうございました♩

質問

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