夏野菜たっぷり！簡単サラダうどん
投稿日2024/06/19
更新日2024/06/19
調理時間5分
今日のレシピは ＼夏野菜たっぷり！簡単サラダうどん／ これ火を使わず電子レンジだけで作れる 夏に最高の簡単レシピです🥳 しかも5分で作れます！！！ 冷凍うどんをチンして流水で冷やして あとは上に具材乗せてタレかけるだけ🫶 これ本当に簡単で野菜も摂れるし 美味しいからオススメ🙆🏻♀️ 夏バテで食欲がない日にも◎ 5分で作れてヘルシーだし美味しいのでぜひぜひお試しください🧑🍳
材料1人分
- 冷凍うどん1玉
- ツナフレーク1/2缶
- レタス1枚
- きゅうり1/3本
- トマト1/3個
- 鰹削り節小1/2袋
- マヨネーズ適量
- A麺つゆ（2倍濃縮）大さじ1
- Aポン酢醤油大さじ1/2
- A水大さじ1
作り方
ポイント
・きゅうりやトマトなどの野菜も冷蔵庫で冷やしておくとより美味しくお召し上がり頂けます。
- 準
トマトはヘタを取りくし切りに。きゅうりは薄くスライスする。A 麺つゆ（2倍濃縮）大さじ1、ポン酢醤油大さじ1/2、水大さじ1は予め混ぜ合わせておく。
- 1
冷凍うどんは袋の記載通りに電子レンジで加熱する。ザルにあげて流水でうどんが冷たくなるまでしっかり揉み洗いする。
- 2
うどんは水気をしっかり切って器に盛り付ける。上にツナフレークと手でちぎったレタス、トマト、きゅうりを乗せる。鰹削り節を乗せてマヨネーズをかける。食べる直前にA 麺つゆ（2倍濃縮）大さじ1、ポン酢醤油大さじ1/2、水大さじ1をかける。
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chii（ちはる姉さん）
はじめまして^^ ナディアでもレシピ投稿させて頂くことになりましたchii(ちはる姉さん)です。 フルタイムで働く看護師です。 仕事で帰りが遅くなる事も多い為、簡単にパパッと作れる料理が得意です。 料理雑誌のレシピ掲載、コンテスト受賞歴多数あります。2022年10月のベスト動画賞受賞・2023年9月月間MVP受賞させて頂きました✨ありがとうございます! 電子レンジを使用した時短レシピ、ポリ袋やジップロックを使った洗い物削減レシピ、冷凍うどんを使用したアレンジレシピなどなど、簡単に作れる美味しいレシピを紹介します。
