副菜

袋であえるだけ♩中華風白菜コールスロー

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  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物10.8g
  • 脂質14.2g
  • たんぱく質7.5g
  • 糖質8.3g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

今回は袋に入れてあえるだけの白菜コールスローです。 白菜の大量消費にもおすすめです!

材料2人分

  • 白菜
    200g
  • 小さじ1/2
  • 人参
    50g
  • ハム
    1パック
  • A
    マヨネーズ
    大さじ1
  • A
    ごま油・お酢・砂糖・鶏がらスープの素
    小さじ1
  • A
    炒りごま
    大さじ1

作り方

  • 1

    白菜は千切りにして塩揉みをし、10分置いたら水気を絞る。 人参、ハムは千切りにする。

    袋であえるだけ♩中華風白菜コールスローの工程1
  • 2

    工程1をポリ袋にいれ、A マヨネーズ大さじ1、ごま油・お酢・砂糖・鶏がらスープの素小さじ1、炒りごま大さじ1を加えてあえる

    袋であえるだけ♩中華風白菜コールスローの工程2

ポイント

味がぼやけるので白菜はしっかりと絞ってください。

作ってみた!

  • クラ蔵
    クラ蔵

    2025/07/10 13:33

    材料をポリ袋に入れて和えるだけの簡単レシピで、美味しい中華風白菜コールスローです。 アレンジで、紫玉ねぎを加えました。 ( *˙ω˙*)و 🥬(🥕•᎑•🥕)
    クラ蔵の作ってみた!投稿(袋であえるだけ♩中華風白菜コールスロー)

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