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    主食

    グルテンフリー もっちもち生地のお花みたいな米粉パン

    • 投稿日2024/02/21

    • 更新日2024/02/24

    • 調理時間70(計量〜焼成まで)

    グルテンフリー&乳製品、卵不使用の100%米粉で作った、もっちもちパンです。 絹ごし豆腐入りなので、しっとり感が増します。 米粉にはグルテンが含まれないため、生地はサラサラしています。そこへ保水性、膨張性に優れたサイリウム(オオバコパウダー)を入れる事により、まとまりができて成形を楽しむ事ができます。 今回は春をイメージして、お花の成形にしました。真ん中にマーマレードのジャムを入れて焼くと可愛いお花みたいに仕上がります。 ジャムはお好みのものに代えても◎ 米粉は、膨らみに差が出るため、パン用のミズホチカラをご使用下さい。

    材料6人分

    • 【パン生地】
      -
    • A
      パン用米粉
      200g(ミズホチカラ)
    • A
      砂糖
      大さじ1
    • A
      インスタントドライイースト
      小さじ1
    • A
      小さじ1/2
    • B
      絹ごし豆腐
      80g
    • C
      160ml(40℃)
    • D
      サイリウム
      5g(オオバコパウダー)
    • E
      米油
      大さじ1
    • 【仕上げ】
      -
    • F
      米油
      大さじ1
    • G
      パン用米粉
      適量(ミズホチカラ)
    • H
      マーマレードジャム
      30g

    作り方

    ポイント

    インスタントドライイーストめがけて水を加えたら、溶け残りがないよう泡だて器を使ってよく混ぜて下さい。 焼成後は、粗熱が取れたら乾燥を防ぐため、一個ずつラップで包んでください。

    • 10〜12cm角のクッキングシートを6枚用意する。

      工程写真
    • 1

      【パン生地】を作る。 ボウルにA パン用米粉200g、砂糖大さじ1、インスタントドライイースト小さじ1、塩小さじ1/2をそれぞれ計り入れる。

      工程写真
    • 2

      B 絹ごし豆腐80gをレンジ対応耐熱容器に入れ、レンジ600Wで40秒加熱し、ゴムベラで混ぜる。 (ラップはしなくてよい)

      工程写真
    • 3

      ①のボウルに一箇所くぼみを作り、そこへ②の絹ごし豆腐を入れたら、C 水160mlをインスタントドライイーストめがけて加える。

      工程写真
    • 4

      泡だて器でよく混ぜる。 ここではさらさらした状態。

      工程写真
    • 5

      D サイリウム5gを加え、ゴムベラに持ち替えてよく混ぜる。

      工程写真
    • 6

      E 米油大さじ1を加えてさらに混ぜる。

      工程写真
    • 7

      艶が出て、まとまった状態になればよい。

      工程写真
    • 8

      生地を6分割にする。

      工程写真
    • 9

      ベタつく場合、打ち粉としてパン用米粉(ミズホチカラ)を適量(分量外)ふって、丸める。

      工程写真
    • 10

      用意しておいた、10〜12cm角のクッキングシートに丸めた生地をのせ、スケッパーで5箇所切り込みを入れる。

      工程写真
    • 11

      打ち粉を人差し指につけて、生地の真ん中に穴をあける。

      工程写真
    • 12

      残りも同じように作業し、ぬれ布巾をかけて発酵させる。 35℃で30分。 オーブンを160℃に予熱する。 ※オーブンの発酵機能を利用する場合、予定よりも早めにオーブンから取り出し、残りは室温で発酵させる。

      工程写真
    • 13

      【仕上げ】 F 米油大さじ1をハケでまんべんなく塗る。

      工程写真
    • 14

      その上からG パン用米粉適量を茶こしでふるう。

      工程写真
    • 15

      生地の真ん中にH マーマレードジャム30gをスプーンで入れる。

      工程写真
    • 16

      160℃に予熱したオーブンで16〜18分焼く。

      工程写真
    • 17

      ケーキクーラーにのせて粗熱をとる。 ジャムが流れ落ちるため、クッキングシートごと冷ましたほうがよい。 乾燥を防ぐため、粗熱がとれたら一つずつラップで包む。

      工程写真
    レシピID

    477884

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    りえ菓

    • 調理師

    施設で調理師として働く二児の母です。 幼い頃からお菓子やパンを作るのが大好きで、時間を見つけては日々研究に励んでいます。 作る時から食べる時まで、ワクワクがとまらない♡そんなレシピ作りを心がけます。   カラーの知識を取り入れながら、かわいくて楽しいお菓子やパンをInstagramに載せていますので、ぜひそちらも見ていただければ幸いです。 ♢取得資格♢ 調理師 ABCケーキライセンス ABCブレッドライセンス パーソナルカラリスト3級 ♢受賞履歴♢ 2021年1月号 レタスクラブ掲載 ぜつめつきぐしゅんっ。レシピコンテスト 優秀賞受賞 2021年6月 カリフォルニアミルク協会✕cotta カリフォルニア産チーズレシピコンテスト コルビージャック部門  グランプリ受賞 2022年3月 神戸紅茶株式会社 第一回神戸紅茶フォトコンテスト 最優秀賞受賞 2023年11月 日本ピーナッツ協会×cotta ピーナッツフォトコンテスト『我が家のお気に入りのピーナッツの食べ方はコレ!』部門 グランプリ受賞

    「料理家」という働き方 Artist History