- 2026/09/24
- 献立
- 1日分
- 8
大満足の20分献立♡
野菜もたっぷり頂ける4品20分献立です。
1日目
旨だれ小松菜の日♡
- 主菜
小松菜でご飯進む♡『旨だれ小松菜』子供にも大人気！
- 副菜
連日作った激うま副菜♡切り干し大根とほうれん草の塩昆布和え
- 副菜
カリッとが大人気♡『揚げないカリカリ大学芋』
- 汁物
『ニラ卵スープ』簡単スープ♪3分で完成♡
切り干し大根を戻し、大学芋の下準備をする。さつまいもをレンジ加熱をしている間に、旨だれ小松菜の下準備をして、スープを作る。 さつまいもを揚げ焼きしながら、切り干し大根とほうれん草の塩昆布和えを作る。 旨だれ小松菜を炒めて完成！
