汁物

『ニラ卵スープ』簡単スープ♪3分で完成♡

印刷する

埋め込む

3
  • エネルギー75kcal
  • 炭水化物3.5g
  • 脂質5.2g
  • たんぱく質4.5g
  • 糖質2.8g
  • 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ふんわり玉子が美味しいニラ卵スープ♡ 子供たちにも人気のスープです💓

材料4人分

  • ニラ
    1/2袋
  • 2個
  • A
    600ml
  • A
    中華顆粒、酒
    各大さじ1
  • A
    醤油、みりん
    各小さじ2
  • A
    生姜
    小さじ1/4(チューブ使用)
  • ごま油
    大さじ1/2
  • 胡麻
    少々

作り方

  • 下準備
    ニラは3センチ幅に切る。

  • 1

    鍋にA 水600ml、中華顆粒、酒各大さじ1、醤油、みりん各小さじ2、生姜小さじ1/4を入れて火をつけ、沸騰したらニラ、溶き卵を加える。 火を消しごま油を加え、胡麻を散らす。

    『ニラ卵スープ』簡単スープ♪3分で完成♡の工程1

ポイント

すぐに完成します♪

作ってみた!

  • Nao★彡
    Nao★彡

    2025/12/29 20:47

    ニラの消費で作りました 他の方の投稿を参考に、消費期限間近の絹豆腐も入れてみました 中華ダシの味付けがニラに良く合って、美味しくいただきました😊
    Nao★彡の作ってみた!投稿(『ニラ卵スープ』簡単スープ♪3分で完成♡)
  • ミルク
    ミルク

    2025/06/26 18:47

    2025.06.24 家にあった絹豆腐を追加してみました☘️ 深みがあって美味しかったです😋✨
    ミルクの作ってみた!投稿(『ニラ卵スープ』簡単スープ♪3分で完成♡)
  • Mai
    Mai

    2025/05/25 19:00

    ニラが安かったので作ってみました♡夫のスープには少しラー油を入れてみました。家族が美味しいと言ってくれたのでまた作りたいと思います!
    Maiの作ってみた!投稿(『ニラ卵スープ』簡単スープ♪3分で完成♡)
  • 鶏皮坊主
    鶏皮坊主

    2025/05/10 11:51

    冷蔵庫にニラが残っていたので作りました。風味があって、おいしかったです。
    鶏皮坊主の作ってみた!投稿(『ニラ卵スープ』簡単スープ♪3分で完成♡)

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら