Name: ボリュームたっぷり！甘辛蓮根つくねバーグ♡
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 蓮根 250グラム; 鶏ひき肉 400グラム; 玉ねぎ 1/2個; 長ネギ 1/2本; 卵白 1個分; 醤油 小さじ1と1/2; 片栗粉 大さじ2; マヨネーズ 大さじ1; 塩 少々; 胡椒 少々; 生姜 1片; サラダ油 大さじ1; 片栗粉 大さじ2; 醤油 大さじ4; みりん 大さじ4; 砂糖 大さじ2

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

【鶏肉と茄子のおろしポン酢だれ】もりもり食べたい！夏おかず♪

副菜

【オクラの唐揚げ】まるでおやつ♡秒でなくなる！

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

焼くだけ簡単！【鶏むね肉のガーリック醤油】しっとりコクうま♡

【ちくわとピーマンのきんぴら】サッと作れる！副菜・お弁当に◎

蓮根

鶏ひき肉

玉ねぎ

長ネギ

卵白

醤油

片栗粉

マヨネーズ

胡椒

生姜

サラダ油

みりん

砂糖

肉料理

ひき肉料理

つくね

ひき肉

れんこん

お弁当

和風

おつまみ

ボリュームたっぷり！甘辛蓮根つくねバーグ♡

栄養士・料理家

大阪

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ボリュームたっぷり！甘辛蓮根つくねバーグ♡の作ってみた！一覧

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