副菜
3分でエリンギがごちそうに♡『青のりチーズエリンギ』
3分
- エネルギー165kcal
- 炭水化物10.6g
- 脂質11.2g
- たんぱく質7.5g
- 糖質8.4g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
美味しい‼︎とお友達にも大人気の 『エリンギチーズ焼き』青のりバージョン♡ レシピを聞かれた一品です^ ^
作り方
下準備
A パン粉大さじ2、青のり大さじ1/2、オリーブオイル大さじ1、塩、胡椒適量を混ぜ合わせる。 エリンギを4〜5等分にスライスする。- 1
エリンギにA パン粉大さじ2、青のり大さじ1/2、オリーブオイル大さじ1、塩、胡椒適量とナチュラルチーズをのせてオーブンで2分ほど焼く。
ポイント
エリンギにたっぷりとパン粉をのせてくださいね♪ 塩、胡椒は少しだけ多めが美味しいです^ ^ 焦げない様に様子を見ながら焼いてください。
レシピID：445411
更新日：2022/09/26
投稿日：2022/09/26
作ってみた！
miho2023/03/22 20:40
エリンギでこんな食べ方あったんだ！と感激の一品。 サクサクのパン粉とチーズのカリカリの食感と味で美味しかったです。
みつとし2022/10/29 18:57
エリンギが本当にご馳走になり、美味しくいただきました。息子もうまいと食べました。また作ります。ありがとうございました。
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