食べすぎ注意♡『ハニーマスタードパンプキン』

材料4人分

• 南瓜
  200グラム
• A
  マヨネーズ、粒マスタード
  大さじ1
• A
  塩、胡椒
  少々
• A
  はちみつ
  大さじ1/2
• 黒胡椒
  少々
• パセリ、ナッツ
  お好みで

作り方

• 下準備
  南瓜は1センチ幅に切る。 （皮は取り除いてもそのままでもOK） 耐熱容器に入れ600w3分から4分加熱し、フォークでつぶす。

• 1

  ボウルに南瓜とA マヨネーズ、粒マスタード大さじ1、塩、胡椒少々、はちみつ大さじ1/2を入れて混ぜ合わせる。器に盛り、黒胡椒、パセリ、ナッツを散らす。

ポイント

電子レンジ加熱は様子を見ながら加熱してください。

作ってみた！

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