副菜
おつまみにも♡『パリパリチーズアスパラ』焼くだけ簡単美味♡
5分
- エネルギー120kcal
- 炭水化物3.5g
- 脂質9.2g
- たんぱく質7.5g
- 糖質2.1g
- 食塩相当量0.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
とっても簡単だけど絶品！！💓 子供達も大喜びのパリパリチーズアスパラ✨ おつまみにもおすすめです♡
作り方
下準備
アスパラの茎の下の方を両手で持ち、しならせ、ポキンと折れるところで折る。 根元側の皮をピーラーで薄くむく。
- 1
フライパンにサラダ油とアスパラを入れて塩、胡椒で焼く。
- 2
ナチュラルチーズをアスパラの半分から下にのせて蓋をする。
- 3
ナチュラルチーズがとろけたら蓋を取りパリッとなるまで焼く。 仕上げに粗挽き胡椒をふる。
作ってみた！
ごんべす2026/06/25 17:46
投稿された皆さんのチーズ、パリパリでとっても美味しそうですね💖 今夜は酒抜こうかな…と思っていたのにいつの間にかハイボール片手にアスパラチーズを堪能してました😆🥃 簡単だし見栄えもいいしチーズ欲が満たせてそのうえ野菜…と タイパもコスパも優秀なおつまみです✨️ ご馳走様でした☺
キャピタン2025/06/10 23:12
ユーザー友のたりおさん、ナムディさんの美味しそうな投稿に続きました😊 フライパンにやっと入るサイズでしたので💦お皿に移さず、フライパンのまま投稿です🍳✨ パリパリチーズとこんがり焼けたアスパラが、とても美味しいです！ たりおさん、ナムディさん、美味しさ共有嬉しいです⭐️レシピのご紹介ありがとうございます😊 sakoさん、楽しく、美味しいレシピありがとうございます💕
ナムディ2025/05/25 09:06
チーズがパリパリでとても美味しそうだったのでレシピ保存して作りました😊✨ 焼いている間ちゃんとパリパリになるか…お皿に移すのに割れないか...と心配しましたが綺麗に剥がれてお皿に移せました😊✨ パリパリでめちゃくちゃ美味しくてチーズ争奪戦になりそうでしたが私がパンを焼いている間に母が美味しいところ残して置いてくれました😄💕 アスパラもとても美味しかったのでまた作りたいと思います😄👍 たりおさんも美味しそうな投稿をされてました😊✨ sakoさん、美味しいレシピありがとうございました😆💕✨
ゆきちん2025/05/22 21:59
チーズがパリパリで、とても美味しかったです😊
たりお2025/05/18 22:09
カリカリチーズがいいです✨
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