主菜

子供大好き!家にあるもので簡単おもちピザ

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  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物23.8g
  • 脂質6.8g
  • たんぱく質7.2g
  • 糖質22.5g
  • 食塩相当量0.9g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

くっつきやすさゼロ!フライパンなら簡単おもちピザができます♪少ない材料でできるので、ランチにもオススメです。

材料4人分

  • 切りもち
    2個
  • ケチャップ
    大さじ1・1/2
  • スライスチーズ
    2枚
  • ツナ缶
    1/2缶
  • トマト
    1/2個
  • ピーマン
    1個
  • 塩こしょう
    少々
  • サラダ油
    適量

作り方

  • 下準備
    ・切りもちは厚さ半分にし、1枚を4等分に切る。 ・トマトは薄切り一口大に切る。 ・ピーマンは輪切りにする。

    子供大好き!家にあるもので簡単おもちピザの下準備
  • 1

    フライパンにサラダ油を敷き、トマト、ピーマンに火が通るまで炒める。

    子供大好き!家にあるもので簡単おもちピザの工程1
  • 2

    ①を取り出し、弱火で切りもち両面を焼く。

    子供大好き!家にあるもので簡単おもちピザの工程2
  • 3

    ケチャップを全面にのばし、スライスチーズを半分にちぎりながらのせる。

    子供大好き!家にあるもので簡単おもちピザの工程3
  • 4

    ツナ缶、トマト、ピーマンをのせ、塩こしょうをふる。チーズがとろけたら完成。

    子供大好き!家にあるもので簡単おもちピザの工程4

ポイント

おもちが焦げないよう、常に弱火をキープしてください。

作ってみた!

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