
包丁不要!節約ずぼらおかず♪割烹白だしが豆腐の味を生かしつつ相性抜群。 水分を飛ばしながら炒めれば、あっという間に出来上がり。 高たんぱく・低脂質なのでおつまみおかずにもぴったりです♪
下準備
・木綿豆腐はキッチンペーパーで水切りする。

フライパンにサラダ油を敷き、木綿豆腐をスプーンですくって中火で炒める。水気を飛ばしながら炒め、出てきた水分はキッチンペーパーなどでふき取る。

キッチンばさみで魚肉ソーセージを切って加える。A ヤマキ 割烹白だし®大さじ4、和風顆粒だし小さじ1を入れ、豆腐に味が絡むよう混ぜながら炒める。豆腐に焼き色が付くように炒めると、見た目が美味しそうに仕上がります。

仕上げに鰹節・薬味ねぎをトッピングする。

・豆腐の水気を飛ばすのが、味がしっかり入るポイントです。 ・豆腐に焼き色が付くように炒めると、見た目が美味しそうに仕上がります。
レシピID:511323
更新日:2025/09/29
投稿日:2025/09/29