ニラの旨味と乾燥桜海老の香ばしさが美味しい!おつまみにもオススメの一品。 タレは焼き肉のタレを使用するので、シンプルな調味料だけでとても美味しいタレが完成します!
◆お好み焼きとは違い、ぎゅーっと上から押しながら焼きます。 ◆玉ねぎなど水分量の多い野菜を追加してアレンジする場合は、水の量を調整してください。
B 焼き肉のタレ大さじ2、酢小さじ1、炒りゴマ小さじ1、ラー油適量を合わせてタレを作る。 ラー油は辛みが欲しい場合のみお好みで入れてください。
ボウルにA 小麦粉60g、片栗粉40g、鶏ガラスープの素小さじ2、水100mlを合わせて、粉っぽさがなくなるまでよく混ぜる。
キッチンバサミでニラを3~4cmくらいにカットして工程2のボウルに入れる。 桜海老(乾燥)も入れて全体を混ぜる。
フライパンにごま油小さじ1をしいて中火で熱する。 フライパンが温まったら工程3を広げてのせ、ほんのり焼き色がついたら裏返す。 ぎゅーっとフライパンに押し当てるようにして焼く。
仕上げに、フライパンの淵からごま油小さじ2を回し入れて再度フライパンに押し当てるようにしながら両面焼いて美味しそうな焼き色になったら完成! 食べやすい大きさに切ってタレを添える。
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中井かな
料理家
「ラクして華やかレシピ」 料理初心者の方や、仕事や育児で忙しい方でも簡単に作れる、 でも!手抜きに見せないオシャレレシピを発信しています。 華やかな食卓は、気持ちも華やぐ♡ たくさんの手間は掛けられないけど、 食材の合わせ方やちょっとした盛り付けのコツなどで料理は変わる! テーブルコーディネートやお花の資格を活かし、レシピ開発しています。 お料理を作ってくださった方の食卓が華やぐことで、 ご自身やご家族がHappyになるお手伝いができたらと思います♡