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【フルーツ寒天キューブ】レンチンで簡単♪

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冷却時間を除く
  • エネルギー85kcal
  • 炭水化物21.0g
  • 脂質0.2g
  • たんぱく質0.8g
  • 糖質20.5g
  • 食塩相当量0g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

カラフルなフルーツが可愛い♪電子レンジで手軽に作れる寒天スイーツ。 キューブ型なので子供も食べやすくヘルシーなスイーツです。 お好みのフルーツを使ったり、軽く凍らせて食べるのも美味しいです。

材料2人分

  • キウイ
    1/2個
  • さくらんぼ
    5-6個
  • 黄桃(缶詰)
    40g
  • A
    缶詰のシロップ
    70-80ml
  • A
    適量(シロップと合わせて250mlになるよう調整)
  • A
    砂糖
    大さじ1~
  • A
    かんてんクック顆粒
    2g

作り方

  • 1

    キウイ、さくらんぼ、黄桃(缶詰)は1cm弱の角切りにして、製氷機などに入れる。

    【フルーツ寒天キューブ】レンチンで簡単♪の工程1
  • 2

    大きめのボウルにA 缶詰のシロップ70-80ml、水適量、砂糖大さじ1~、かんてんクック顆粒2gを入れて混ぜる。 電子レンジ(600W)で3分加熱したら、すぐに30秒ほどよく混ぜる。

    【フルーツ寒天キューブ】レンチンで簡単♪の工程2
  • 3

    ②を①の製氷機に注ぎ入れ、冷蔵庫で冷やし固めたら完成! さらに1時間ほど冷凍庫に入れて軽く凍らせるのも美味しいです◎ ※製氷機に入りきらない場合は、グラスやココットなどに入れても。

    【フルーツ寒天キューブ】レンチンで簡単♪の工程3

ポイント

◆レシピでは離乳食用の小分け保存容器を使用しています。 ◆かんてんクック顆粒はしっかり加熱・混ぜて溶かしてください。溶け残りがあると固まらない原因になります。 ◆フルーツはお好きなものに変更OKです!色合いの異なる3種類程度のフルーツを選ぶのがオススメです◎ さくらんぼ(赤)→イチゴなど 黄桃(黄・オレンジ)→みかん、ゴールドキウイ、マンゴー、パイナップルなど キウイ(緑)→マスカットなど ◆甘さ控えめのレシピです。甘めがお好きな方や凍らせて食べる場合は砂糖を小さじ1程度たしてください。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら