デザート
レンチンで♬ヘルシー！超簡単！濃厚なめらかチーズケーキ♡
投稿日2021/08/23
更新日2021/08/23
調理時間20分(冷やす時間は除く)
電子レンジでできちゃう♬ 超簡単でヘルシーなのに本格的な チーズケーキです...♡ 濃厚♡なめらか美味しい♡ 生クリーム不使用だとはわからないほど♪ 米粉使用なのでグルテンフリーです♪
材料（11×15cmタッパー使用）
- クリームチーズ100g
- ラカント20g(他の砂糖でも可)
- メープルシロップ10g
- 卵1個
- ギリシャヨーグルト100g
- 牛乳20g
- 米粉10g
作り方
ポイント
一晩しっかり冷やした方がなじんで美味しいです♡
- 1
耐熱ボウルにクリームチーズを入れ、レンジ600wで30秒加熱し、柔らかくする。
- 2
ラカント、メープルシロップ、卵、ギリシャヨーグルト、牛乳、米粉の順に入れながら、ホイッパーでよく混ぜる。
- 3
タッパーにクッキングシートを敷き、生地を流し込む。
- 4
レンジ200wで12分〜14分ほど。 (中央部分が生でなくなればできあがり。) (タッパーの大きさによります。深さがある場合は長めになります。)
- 5
冷蔵庫でしっかり冷やして召し上がってください♪
レシピID
419949
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yuki
❄︎ダイエット料理研究家 ❄︎ 【グルテンフリー•低脂質•低糖質】 【ヘルシーで罪悪感無し】 【ヘルシーだけじゃない"ちゃんと美味しい"レシピ】 簡単ヘルシー美味しい 身体に優しいスイーツやパンレシピを お届けしています♡ ◇オートミール、米粉、おからなど ヘルシーな食材を使用 ◇絶妙な配合にこだわったヘルシーレシピ どなたかのお役に立てればという思いで レシピを日々研究しています😊 《活動》 ○"Nadiaダイエットレシピコンテスト"グランプリ ○"Nadia magazine vol.07 vol.10掲載 ○"おあじはいかが"冊子掲載 ○"最攻ダイエットレシピ"ムック本掲載 他メディア等掲載あり ○企業.メーカー様へレシピ提供やタイアップ 動画作成など 1978年/成田市在住/夫.高1息子の3人家族