さっくさく!卵不使用!袋一つで簡単♬オートミールクッキー♡

25

2021.09.29

分類デザート

調理時間: 25分(焼く時間も含む)

ID 422615

yuki

yuki'sヘルシーkitchen

さっくさくで手がとまらない♡
めちゃ美味しいオートミールメープルクッキー
です♡
覚えやすい分量&ヘルシーかつ少ない材料✨
袋一つで食べたい時にすぐ食べられます♡
オイルはたったの5g!
手がとまらなくても罪悪感ゼロ✨笑
美味しいダイエットクッキーです♡

*1枚分*
【カロリー】16.3kcal
【糖質 】1.3g
     

クッキー クッキー ヘルシー ダイエット オートミール メープルシロップ アーモンドプードル 時短 簡単

    材料

    (約23枚分)
    オートミール 30g
    アーモンドプードル 30g
    メープルシロップ 15g
    少々
    5g(お好みの油でOK)

    作り方

    ポイント

    *オートミールはミキサーやフードプロセッサーで粉砕しておいてください♪
    *私はいつも多めに粉砕し、冷蔵庫で
    保管しています♪
    公式アプリで献立を作ろう

    レシピを自由に組み合わせて
    あなただけの献立が作れる!

    アプリストアへ

    1. *オートミールはミキサーなどで粉砕しておく。
      *オーブン170℃で予熱する。
    2. 袋にオートミール、アーモンドプードル、メープルシロップ、塩、油を入れ、袋の外からまとまるまで揉む。
    3. 袋の外から綿棒で伸ばす。(厚さ3mm〜5mmほど。)
    4. 袋を切り開いたら、型で抜き、オーブンシートの上においていく。
    5. オーブン170℃で15分〜17分ほど焼く。(うっすら焼き色がつくくらいが目安です)
    6. 取り出して冷ます。さっくさくクッキーになります♪
    3 227

    コメント・感想 Comment

    431083 さん
    2021.10.19 04:30

    メープルシロップ以外でもできますか?

    yuki
    yuki さん
    2021.10.19 06:07:11

    蜂蜜などで代用もできるかと思いますが、サクサク感があまり無くなるかもしれません。あとは、焦げやすくもなるかもしれないです..。メープル以外で試したことが無いのではっきり分からず申し訳ないです😢

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