2019.04.22
分類主食
調理時間: 10分
ID 374572
パパッとチキンライスを作りたい時にはツナ缶が便利です。
全材料をボウルに入れてレンジで加熱して混ぜるだけ!
お弁当には最適ですよ。
A
|
ご飯 | 400g |
---|---|---|
A
|
ツナ缶 | 1缶(汁気は軽く切る) |
A
|
玉ねぎ | 1/2個 |
A
|
ミックスベジタブル(冷凍) | 50g |
A
|
ケチャップ | 大さじ3 |
A
|
顆粒コンソメ | 5g |
塩 | 適量 | |
ブラックペッパー | 適宜 |
ご飯 400g、ツナ缶 1缶、玉ねぎ 1/2個、ミックスベジタブル(冷凍) 50g、ケチャップ 大さじ3、顆粒コンソメ 5g
と塩をひとつまみを入れ、よく混ぜて軽くラップをして500w5分加熱する。つくメモ
<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。
関連コラム article
ログインして感想を伝えよう!