ログインすると、お気に入りやつくメモなどたくさんの機能をご利用いただけます。
会員登録がまだの方はこちら
2019.04.22
分類主食
調理時間： 10分
ID374572
パパッとチキンライスを作りたい時にはツナ缶が便利です。
全材料をボウルに入れてレンジで加熱して混ぜるだけ！
お弁当には最適ですよ。
|
A
|
ご飯 | 400g |
|---|---|---|
|
A
|
ツナ缶 | 1缶(汁気は軽く切る) |
|
A
|
玉ねぎ | 1/２個 |
|
A
|
ミックスベジタブル（冷凍） | ５０g |
|
A
|
ケチャップ | 大さじ３ |
|
A
|
顆粒コンソメ | ５g |
| 塩 | 適量 | |
| ブラックペッパー | 適宜 |
ご飯 400g、ツナ缶 1缶、玉ねぎ 1/２個、ミックスベジタブル（冷凍） ５０g、ケチャップ 大さじ３、顆粒コンソメ ５g
と塩をひとつまみを入れ、よく混ぜて軽くラップをして500w5分加熱する。
つくメモ
＜つくメモって？＞
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。
関連コラム article
PR Public Relations
ログインして感想を伝えよう！