レシピサイトNadia
    • 2023/05/26
    • 献立
    • 2日分
    • 409

    《節約食材活用》育ち盛りもお酒好きも満足♪ボリューム献立

    節約食材を活用して、家族全員が喜ぶボリューム献立にしました。

    1日目

    《節約食材でボリューム満点》スピード献立

    お肉は少し♪♪竹輪や豆腐などの節約食材でボリューム満点に仕上げる献立です♪♪ ちくわのカレーフライの準備をしたら、竹輪を揚げながら、チャンプルーを炒めます。最後にサラダを仕上げます。

    2日目

    出掛ける前の下味で楽ちん♪時短に見えない献立

    出掛ける前に鶏肉に下味をつけておけば、帰ったら炒めるだけ! サラダを作り、ごぼうを揚げながら、炒めものを作ります。

    mikana
    • Artist

    mikana

    ソイフードマイスター

    • ベジタブル&フルーツアドバイザー
    • 健康食アドバイザー
    • 食育アドバイザー

    📙初レシピ本発売中 『mikanaの日本一美味しい野菜の食べ方 』宝島社 ―――――――――――――――――――― ■野菜が苦手、マンネリをまるっと解決! ■旬の野菜を愉しむ15分ベジレシピ ■野菜×ソイフードのヘルシーレシピ 週1、道の駅で野菜を調達 野菜が食べたくなる、そんなレシピを目指して、旬の野菜を使った、家庭料理を中心に発信しています。 どうぞよろしくお願い致します。 🏠福岡在住 ―――――――――――――――――― 🔸2023.12 年間レシピ投稿大賞受賞 🔸2023.4 月間MVP受賞 🔸2022.12 Artist献立賞受賞 🔸2023.7 Artist献立賞受賞 🔸2023.12 モンマンシェ野菜をMOTTOプロジェクト 《グランプリ受賞》 🔸2023.5 余った食材て作るラクうまレシピ選手権 《S&B賞受賞》 🔸2023.4 フードロスをなくそう!訳あり食材活用レシピコンテスト 《準グランプリ受賞》 🔸2022.5 Nadia「簡単ラクする!作り置きレシピコンテスト 」《グランプリ受賞》 ―――――――――――――――――― ■ソイフードマイスター ■ベジタブル&フルーツアドバイザー ■健康食アドバイザー ■食育アドバイザー

    「料理家」という働き方 Artist History