野菜もたんぱく質もしっかり《ボリューム満点♡時短献立》

豆腐でふわふわのピーマン肉詰めに、夏野菜のサラダ、即席のわかめスープを添えました。わかめスープは、お湯を注ぐだけ♪♪サラダは、肉詰めを焼きながら作ります。

ボリューム満点の旨酢炒めに、5分で出来るきゅうりのサラダと、豆乳スープを添えました。豆乳スープから作り始めます。