Name: 《おうち居酒屋》お豆腐入りでヘルシー♪ふわふわテリテリつくね
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 鶏ひき肉 250g; 木綿豆腐 250g; 小ネギ 7～8本; ニンニク 大1かけ; 生姜 大1かけ; 白だし 大さじ2; みりん 大さじ2; 酒 大さじ1; 片栗粉 大さじ3; 醤油 大さじ2と1/2; みりん 大さじ2と1/2; 酒 大さじ2と1/2; 砂糖 大さじ2; 片栗粉 小さじ1; いりごま 適量; 七味唐辛子 少々

主菜

ワンパン10分！【豚こま肉と豆腐のすき煮】ご飯すすむ甘辛味♩

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

焼くだけ簡単！【鶏むね肉のガーリック醤油】しっとりコクうま♡

エビマヨならぬ【絶品♡とりマヨ】本当に鶏むね肉!?旨すぎ！

主食

【簡単なすミート】簡単カフェ風♪パスタやドリアにも◎

【ワンパン！トマト煮込みハンバーグ】ソースたっぷり♡

鶏ひき肉

木綿豆腐

小ネギ

ニンニク

生姜

白だし

みりん

片栗粉

醤油

砂糖

いりごま

七味唐辛子

肉料理

ひき肉料理

つくね

ひき肉

豆腐

和風

おつまみ

ビールに合う

小ねぎ

《おうち居酒屋》お豆腐入りでヘルシー♪ふわふわテリテリつくね

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《おうち居酒屋》お豆腐入りでヘルシー♪ふわふわテリテリつくねの作ってみた！一覧

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