主菜

大人も子供も虜にしちゃう♡ハニーケチャップチキン

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20
  • エネルギー325kcal
  • 炭水化物16.3g
  • 脂質18.2g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質15.8g
  • 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

大人も子供も虜になる♡絶品♡ハニーケチャップ🍯🍅 手がベロベロになるけど、手掴みで、かぶりついて欲しいです😆

材料4人分

  • 手羽元
    12~15本
  • A
    塩こしょう
    少々
  • A
    大さじ2
  • B
    ケチャップ
    大さじ4
  • B
    ウスターソース
    大さじ1
  • B
    大さじ2
  • B
    はちみつ
    大さじ1
  • B
    ニンニク
    1かけ
  • B
    タバスコ
    10滴位(いれなくてもよい)
  • 酒(蒸し焼き用)
    50ml

作り方

  • 下準備
    ニンニクは、すりおろすB ケチャップ大さじ4、ウスターソース大さじ1、酒大さじ2、はちみつ大さじ1、ニンニク1かけ、タバスコ10滴位を混ぜあわせる。 手羽元をポリ袋に入れ、A 塩こしょう少々、酒大さじ2下味を付ける。

  • 1

    フライパンに油を引き、手羽元を皮目を下にして並べ、焼き色をつける。 皮目に焼き色がついたら、裏返し、酒(蒸し焼き用)を入れ、蓋をして13分程、弱めの中火で蒸し焼きにする。

    大人も子供も虜にしちゃう♡ハニーケチャップチキンの工程1
  • 2

    蓋をとり、強火で水分を飛ばしながら、全体に焼き色をつける。

    大人も子供も虜にしちゃう♡ハニーケチャップチキンの工程2
  • 3

    B ケチャップ大さじ4、ウスターソース大さじ1、酒大さじ2、はちみつ大さじ1、ニンニク1かけ、タバスコ10滴位を入れ、絡める。

    大人も子供も虜にしちゃう♡ハニーケチャップチキンの工程3

ポイント

■タバスコは、お好みで加えてください。入れなくても美味しく仕上がります。

作ってみた!

  • 856908
    856908

    2026/03/05 16:32

    家族のリクエストで作りました。リピートです。いつも美味しい!素敵なレシピをありがとうございます😊
    856908の作ってみた!投稿(大人も子供も虜にしちゃう♡ハニーケチャップチキン)
  • 968467
    968467

    2025/09/21 23:33

    美味しかったです
    968467の作ってみた!投稿(大人も子供も虜にしちゃう♡ハニーケチャップチキン)
  • 856908
    856908

    2025/07/06 00:41

    手羽中で作りました。もう何度もリピートで作っています。素敵なレシピありがとうございます。
    856908の作ってみた!投稿(大人も子供も虜にしちゃう♡ハニーケチャップチキン)
  • y
    y

    2022/09/03 17:30

    味付け最高!めっちゃ絶品♡絶対絶対リピ確定♡
    yの作ってみた!投稿(大人も子供も虜にしちゃう♡ハニーケチャップチキン)

質問

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mikana
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mikana

野菜ソムリエ・ソイフードマイスター・腸活アドバイザー

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  • ベジタブル&フルーツアドバイザー
  • 健康食アドバイザー
  • 食育アドバイザー
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