主菜
調味料2つ《手羽元のテリテリBBQソース》
15分
ソースは、調味料2つで絶品ソース完成♪♪ 蒸し焼きで時短♪♪ 子供から大人まで、好きな味♪♪
作り方
下準備
・にんにくをすりおろす。手羽元を、ポリ袋に入れ、A にんにく1片、醤油小さじ1を揉み込む。 ・B 焼き肉のたれ大さじ3、ケチャップ大さじ1と1/2を混ぜ合わせる。- 1
フライパンに手羽元を並べ、水を50ml入れ、蓋をして、弱めの中火で7分蒸し焼きにする。 裏返し、更に3～4分蒸し焼きにする。
- 2
蓋をとり、強めの中火で、水分を飛ばしながら、焼き色をつけ、余分な油を拭き取る。
- 3
B 焼き肉のたれ大さじ3、ケチャップ大さじ1と1/2を絡める。
作ってみた！
kimi2025/01/30 22:21
オーブンを使わずに作りたかったのでフライパンで、調味料も少なく作れるのが嬉しかったです☺️✨ 焼肉のたれを使っているので美味しい&ご飯が進むのは間違いなし😋❣️
はま2024/02/21 18:23
簡単で美味しかったです！ ありがとうございます！
