主菜

ポン酢で楽々♪手羽元のさっぱり煮

印刷する

埋め込む

10
煮る時間は除く
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物20.5g
  • 脂質22.1g
  • たんぱく質24.8g
  • 糖質18.2g
  • 食塩相当量2.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

全部入れて煮るだけ! さっぱり楽しめる手羽元の煮物です。 味付けはポン酢で楽々♪ まろやかな酸味が美味しくて つい何本も食べたくなっちゃいますよ。

材料2人分

  • 手羽元
    8本
  • ゆで卵
    2個
  • にんにく
    2かけ
  • A
    100ml
  • A
    ポン酢
    100ml
  • A
    大さじ2
  • A
    みりん
    大さじ2

作り方

  • 1

    手羽元は骨に沿って切り込みを入れる。

    ポン酢で楽々♪手羽元のさっぱり煮の工程1
  • 2

    手羽元、包丁の背でつぶしたにんにく、A 水100ml、ポン酢100ml、酒大さじ2、みりん大さじ2を鍋に入れて火にかけ、煮立ったら蓋をして弱めの中火で15~20分煮る。

    ポン酢で楽々♪手羽元のさっぱり煮の工程2
  • 3

    蓋を取って好みの加減に煮詰め、ゆで卵を加えて煮汁を絡める。

    ポン酢で楽々♪手羽元のさっぱり煮の工程3

ポイント

・途中で一度返すとまんべんなく味がしみます。 ・最後はお好みの煮詰め加減に仕上げてください。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら