副菜

味玉♡最高《ブロッコリーのマヨ醤油サラダ》

印刷する

埋め込む

5
味玉を漬ける時間は除く
  • エネルギー145kcal
  • 炭水化物6.3g
  • 脂質11.2g
  • たんぱく質7.5g
  • 糖質4.8g
  • 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ゆで卵を味玉にかえて、ちょっと和風なマヨネーズサラダにしました♪♪ お酒にも合う、おつまみサラダです♪♪

材料4人分

  • ゆで卵
    4個
  • ブロッコリー
    1株(230g)
  • A
    麺つゆ(2倍濃縮)
    50ml
  • A
    50ml
  • A
    にんにくチューブ
    5cm
  • B
    マヨネーズ、味玉の漬け汁
    大さじ1と2/3

作り方

  • 下準備
    (味玉子を作る)ポリ袋に、ゆで卵とA 麺つゆ(2倍濃縮)50ml、水50ml、にんにくチューブ5cmを入れ、5時間漬ける。

    味玉♡最高《ブロッコリーのマヨ醤油サラダ》の下準備
  • 1

    味玉子は、大きめに、スプーンなどで割る。

    味玉♡最高《ブロッコリーのマヨ醤油サラダ》の工程1
  • 2

    ブロッコリーは、小房に分け、1分30秒茹で、粗熱をとる。 ボウルに、味玉子とブロッコリーを入れ、混ぜ合わせたB マヨネーズ、味玉の漬け汁大さじ1と2/3和える

    味玉♡最高《ブロッコリーのマヨ醤油サラダ》の工程2

ポイント

■ゆで卵は、水から入れ、沸騰して、弱火で、7分茹でました。

作ってみた!

  • ゆくゆく
    ゆくゆく

    2024/04/17 20:17

    味卵、うまい😋 ブロッコリーはレンチンしました。 味付けも味玉のタレとマヨネーズなのであっさりしてます。 モリモリ食べれる♪ 次は半熟で作ってみようかな。
    ゆくゆくの作ってみた!投稿(味玉♡最高《ブロッコリーのマヨ醤油サラダ》)
  • そうちゃんまま。
    そうちゃんまま。

    2024/01/09 21:33

    味玉は6個にしました😊 煮卵のおだしとマヨネーズという組み合わせが意外😆 定番レシピにさせていただきます✨
    そうちゃんまま。の作ってみた!投稿(味玉♡最高《ブロッコリーのマヨ醤油サラダ》)

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら

mikana
  • Artist

mikana

野菜ソムリエ・ソイフードマイスター・腸活アドバイザー

  • 野菜ソムリエ
  • ベジタブル&フルーツアドバイザー
  • 健康食アドバイザー
  • 食育アドバイザー

「たまごサラダ」のレシピをまとめて見る