副菜

オクラとちくわの《だしマヨポン♡サラダ》

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5分

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

パパっと出来る！あと1品にピッタリのマヨポンサラダ♪♪

材料2人分（2～3人分）

下準備
A マヨネーズ、ポン酢しょうゆ各小さじ2、和風だしの素小さじ1/2、ごま油小さじ1/4を混ぜ合わせる。
1
・オクラは、へたとがくをとり、2分茹でたら、冷水にとる。斜めに2～3等分する。・ちくわは、斜め切りにする。・A マヨネーズ、ポン酢しょうゆ各小さじ2、和風だしの素小さじ1/2、ごま油小さじ1/4で和える。

■七味唐辛子をふってもおいしいです。

オクラの下処理

レシピID：508637

更新日：2025/08/14

投稿日：2025/08/14

745086
2025/09/12 22:05
我が家の畑で作ったオクラ🟢 いっぱい収穫できて嬉しいけどいつも味に飽きてしまってたので、このレシピ見てこれだ！って早速料理してみました✨ 茹でて切って混ぜるだけ簡単で美味しかったです♪
724070
2025/09/06 15:21
簡単にできました！美味しかったです！
鶏皮坊主
2025/08/16 15:02
スーパーで安く買える旬のオクラを使ったコスパの良いレシピです。オクラの緑色が映えて色どりも良く、ペロリと平らげてもらいました。