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    主菜

    【定番だけどやっぱり美味しい♡】サバの照り焼き

    • 投稿日2024/05/16

    • 更新日2024/05/16

    • 調理時間10

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安-

    • 冷蔵保存4~5

    • 冷凍保存-

    !表示はすべて目安です。詳しくはこちら

    【定番だけどやっぱり美味しい♡】サバの照り焼き ご飯が進む〜!やっぱりこれが我が家の定番おかず💕 お弁当おかずにもおすすめです💫

    材料1人分

    • 塩サバ
      1枚
    • 片栗粉
      大さじ1
    • A
      大さじ1
    • A
      みりん
      大さじ1
    • A
      砂糖
      大さじ1
    • A
      醤油
      小さじ2
    • A
      にんにくチューブ
      少々
    • A
      生姜チューブ
      少々

    作り方

    ポイント

    無塩サバを使用する場合は、ポリ袋に塩を少々加えてください♪

    • 塩サバの水分をキッチンペーパーなどで拭き取り、骨は除いておく。

    • 1

      塩サバを食べやすい大きさに切り分ける。

      【定番だけどやっぱり美味しい♡】サバの照り焼きの工程1
    • 2

      ポリ袋に片栗粉と塩サバを入れ、シャカシャカしながら混ぜ合わせる。

      【定番だけどやっぱり美味しい♡】サバの照り焼きの工程2
    • 3

      フライパンに油(分量外)を小さじ1加え、中火で塩サバを皮面から焼いていく。 皮がきつね色になったら裏面も同様に焼く。

      【定番だけどやっぱり美味しい♡】サバの照り焼きの工程3
    • 4

      焼いている間にA 酒大さじ1、みりん大さじ1、砂糖大さじ1、醤油小さじ2、にんにくチューブ少々、生姜チューブ少々を混ぜ合わせる。

      【定番だけどやっぱり美味しい♡】サバの照り焼きの工程4
    • 5

      フライパンにA 酒大さじ1、みりん大さじ1、砂糖大さじ1、醤油小さじ2、にんにくチューブ少々、生姜チューブ少々を加え、ひっくり返しながら汁気が半分くらいになるまで煮詰める

      【定番だけどやっぱり美味しい♡】サバの照り焼きの工程5
    レシピID

    483413

    質問

    作ってみた!

    • ナムディの作ってみた!投稿(【定番だけどやっぱり美味しい♡】サバの照り焼き)
      ナムディ
      ナムディ

      2024/08/22 13:03

      塩サバ買ってあったのでお昼に作りました😄✨ とても美味しかったです🥰💕

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    はっち
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    はっち

    作り置き / お弁当 / 野菜中心のヘルシー節約おかず パパッとレンチン活用で時短 ご覧いただき有難うございます♡ 時間があるときにちょっとやる気を出して、、作り置きをしています★ 作り置きがあるだけで、子どもがぐずってもおかずを用意出来たり 忙しい朝ごはんにもう一品!など色々助かっています🥺✨ 凝ったものは作りません★ 食材1〜2つで作れる簡単なレシピばかりです😊 どうぞご覧ください🙈💕 札幌市在住 4歳・1歳の兄弟ママ🌼 Instagram更新中です♡

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